홍차넷 - 헬스 or 필라테스, 운동 초보가 하기 좋은 운동이 어떤게 있을까요?

안녕하세요 :)

운동을 배워본 적 없는 운동 초보인데요.
올해 들어서 기초 체력도 부족하고 살도 많이 찐 것 같고, 스스로 운동을 하면 얼마 못가서 꾸준히 운동을 하려고 하나를 배워보려고 합니다.
목적은 기초체력 기르기+체중감량이 주고, 가능하다면 자세 교정도 생각하고 있습니다.
(자세 교정은 최근에 다른 일로 정형외과를 갔는데 일자목 교정을 권고받았습니다.)

친구들한테 물어보니 헬스하고 필라테스를 각각 추천해주는데 뭐가 더 좋은지는 다들 의견이 분분하더라고요.
비용도 고민해야될 내용이지만, 일단 운동을 정하는게 중요할 것 같아서 배워보신 입장에서 두루 의견 주시면 감사하겠습니다 :)

덧. 근데 필라테스는 아무래도 여성분들이 많이 하셔서 남자들은 뭐랄까 꺼려한다는 의견도 있던데, 해보신 분들은 어떠셨는지요?

* 토비님에 의해서 티타임 게시판으로부터 게시물 이동되었습니다 (2023-01-25 08:58)
* 관리사유 : 질문게시판으로 이동합니다

Date	23/01/24 23:42:06
Name	Broccoli
Subject	헬스 or 필라테스, 운동 초보가 하기 좋은 운동이 어떤게 있을까요?
https://new.redtea.kr/qna/14401 안녕하세요 :) 운동을 배워본 적 없는 운동 초보인데요. 올해 들어서 기초 체력도 부족하고 살도 많이 찐 것 같고, 스스로 운동을 하면 얼마 못가서 꾸준히 운동을 하려고 하나를 배워보려고 합니다. 목적은 기초체력 기르기+체중감량이 주고, 가능하다면 자세 교정도 생각하고 있습니다. (자세 교정은 최근에 다른 일로 정형외과를 갔는데 일자목 교정을 권고받았습니다.) 친구들한테 물어보니 헬스하고 필라테스를 각각 추천해주는데 뭐가 더 좋은지는 다들 의견이 분분하더라고요. 비용도 고민해야될 내용이지만, 일단 운동을 정하는게 중요할 것 같아서 배워보신 입장에서 두루 의견 주시면 감사하겠습니다 :) 덧. 근데 필라테스는 아무래도 여성분들이 많이 하셔서 남자들은 뭐랄까 꺼려한다는 의견도 있던데, 해보신 분들은 어떠셨는지요? * 토비님에 의해서 티타임 게시판으로부터 게시물 이동되었습니다 (2023-01-25 08:58) * 관리사유 : 질문게시판으로 이동합니다 0 이 게시판에 등록된 Broccoli님의 최근 게시물 24-07-26 전세계약 요즘은 해도 괜찮으려나요..? [3] 24-06-20 허리디스크 수술하신분께 좋은 게 뭐가 있을까요? [16] 24-04-28 CRP수치가 높으면 많이 위험한가요?? [2] 24-04-17 닌텐도 타이틀 추천 부탁드립니다 :) [13] 24-04-11 알뜰폰 쓰는 사람이 해외여행갈때 어떻게 하면 좋을지요? [6] 23-12-09 연말에 가볼만한 곳 추천 부탁드립니다 :) [9] 23-11-23 걸으면서 듣기 좋은 유튜브/팟캐스트 추천 부탁드립니다 :) [7] 23-10-25 방 바닥 보온을 유지하려면 어떻게 하면 좋을까요? [5] 23-06-02 뒷목이 많이 당기고 머리가 아픕니다 [3] 23-04-20 회사에서 쓰기 좋은 텐키리스 키보드 추천 부탁드립니다! [6]