- 질문 게시판입니다.
Date 19/11/21 16:01:32
Name   달콤한망고
Subject   아이스초코를 일주일에 세번 400ml 정도씩 먹는다면?
제가 요즘 학교에서 파는 아이스초코에 빠졌는데요..
중독이 되었답니다^~^ 정신 차려야되는데 절제가 잘 안돼요ㅎㅎ 얼만큼 살찔 수 있는지 등등 조언 부탁드립니다!



0


다람쥐
한번 먹을때 280칼로리쯤 더 드시겠네요
밥 한공기를 안드시면 칼로리 딱인데~!!
계속 드시면 한달에 일킬로쯤 찌지 않을까요? ㅎㅎ
달콤한망고
한달에 일키로요,,,,???????? 와,,! 그럼 1년에 10키로네요^~^
다람쥐
어느정도 찌면 더이상 급격하게는 안찔거에용 ㅎㅎㅎ
달콤한망고
그럴 것 같아요ㅎㅎ 일단 이대로 갔다가 10키로 예약 잘 명심할게요!ㅋㅋㅋㅋㅎ
아이스초코라 하시면 음료일테고, 초코파우더를(혹은 시럽을) 쓸텐데 원료 대부분이 설탕입니다. + 우유 정도고요.
다크초콜릿 바와 같이 조금 더 적은 양의 당으로 교체하는 방법이 있겠습니다.(적은 양을 더 오래 천천히 섭취하는 방식)
혹시 다른 군것질도 하신다면, 일주일에 세번 정도론 몸무게 등에 치명적일 것 같지 않네용. 그냥 여러 이유로 늘겠죠?
달콤한망고
저 뵨스테드 92% 10개 사놨는데 워낙에 뭐든 잘 먹어서 입맛 들였어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 입맛 쫌 바꿀게요,, 커피도 좀 마시고;
뵨스테드 훌륭한 초콜릿이에요. 매스 함유율도 진짜 높고, 레시틴하고 설탕외엔 첨가물도 거의 없고요.
연하게 탄 커피나 다즐링 차같은 거랑 드시면 아이스초코 대신으로 좋을것 같아요.
달콤한망고
연하게 탄 커피! 다즐링 차!ㅎㅎ 보온병이랑 티백 들고다녀봐야엤어요ㅎㅎ
사이시옷
맛있으면 그냥 즐겁게 드세용 ^^
달콤한망고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제가 너~~~무 많이 마시게돼서요!ㅎㅎ
사이시옷
30대가 안되셨다면 맘껏 드셔도 됩니다! 걱정 마세요 ㅎㅎㅎ
이마트
에이 그정도는 뭐 괜찮지 않을까요
그냥 다른 달달한 음식이나 음료수 줄이면...
달콤한망고
괜찮았으면 정말 좋겠네요ㅎㅎ
목록
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
8317 의료/건강아이스초코를 일주일에 세번 400ml 정도씩 먹는다면? 13 달콤한망고 19/11/21 4305 0
8318 법률회사 건물이 흔들릴 때 어떤 조치를 취할 수 있을까요? 4 [익명] 19/11/21 4831 0
8319 의료/건강침술, 한의원에 대해 어떻게 생각하세요? 9 맹고 19/11/21 3907 0
440 기타목소리가 좋아지려면? 4 집정관 15/11/10 2968 0
441 기타샐러드에 뭐 넣으시나요?? 10 하얀늑대 15/11/11 4217 0
442 의료/건강탈모가 아닌데 프로페시아를 먹으면 안좋은가요? 6 설현 15/11/12 6231 0
448 의료/건강지방간 문제 23 J_Square 15/11/12 3774 0
443 체육/스포츠근력운동 질문입니다 10 nickyo 15/11/12 3194 0
444 IT/컴퓨터맥에서 일정 초대를 받을 때 갑자기 일정 정보가 안 보입니다. 4 F.Nietzsche 15/11/12 2663 0
445 기타회계에 대한 지식이 얼마나 쓸모있을까요? 10 kpark 15/11/12 4188 0
446 연애서운합니다. 12 사나운나비 15/11/12 4493 0
2856 의료/건강쿨링스프레이 효과 있나요? 2 탐닉 17/06/02 5437 0
2858 의료/건강이를 뽑으면 왜 술을 먹지 말라고 하나요?? 24 우분투 17/06/03 18478 0
2859 의료/건강정신적 상처를 받은 경험이 자꾸 생각날 때 대처법 18 벤젠 C6H6 17/06/04 2548 0
2861 의료/건강해당 헤어컨디셔너 사용 방법 아시는분?? 2 mathematicgirl 17/06/04 3107 0
2862 교육춘추전국시대이야기와 한나라 건국에 관한이야기... 5 사나남편 17/06/04 3152 0
2863 기타강북쪽 음식점 추천해주세요. 5 천도령 17/06/04 2424 0
2864 의료/건강수족구병이 전염성이 강한가요? 2 인디아나 존스 17/06/05 2540 0
449 의료/건강닭가슴살 육포를 샀는데 트랜스지방이 0.07g 포함하고 있습니다. 7 Mellow Logic 15/11/12 4415 0
450 게임공허의 유산 PC방에서 할 때 서버에 저장이되나요? 4 한신 15/11/12 5212 0
451 기타유머감각이 있다고 착각하고 살아왔던 아재입니다. 11 darwin4078 15/11/12 2852 0
460 게임 [스타2] 공허의 유산 사양관련 질문입니다 1 단팥펭귄 15/11/13 3859 0
453 의료/건강뭔가를 집중해서 보다보면 fov가 높아지는 현상??? 4 몰아치는간지폭풍 15/11/12 2871 0
454 의료/건강가족력이 골다공증, 고혈압인데 어떻게 예방해야 할까요? 8 체게바라 15/11/12 2938 0
455 법률이거 제가 쓴 글 모욕죄 같은 거 성립해서 망할 수 있나요? 4 삼공파일 15/11/12 4136 0
목록

+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
+ : 최근 4시간내에 달린 댓글

댓글
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기