Buy me a coffee
질문
- 질문 게시판입니다.
전체기타게임진로연애가정/육아체육/스포츠교육의료/건강철학/종교IT/컴퓨터여행과학문화/예술법률홍차넷경제
Date 19/08/07 20:40:49
Name   [익명]
Subject   스트레칭 추천해 주실 수 있을까요?
https://new.redtea.kr/qna/7613
안녕하세요
지금은 운동을 못가고 있지만, 운동 나갈때 코치님이 저에게 하던 말씀 중 하나가 유연성(모빌리티), 가동 범위가 부족하다 였습니다.
결국 스트레칭을 꾸준히 하는 수 뿐이 없을것 같은데 추천해 주실만한 사이트나 도서, 유튜브가 있을까요?
우선은 유튜브 상위에 노출되는 걸 따라해보고 있는데 회원님들도 효험 보신 방법이 있을까 질문드립니다.



0


목록
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
5378 연애스튜어디스 분들이 눈이 높은가요 9 [익명] 18/09/03 2627 0
10282 체육/스포츠스트라바 사용법 문의 3 하얀 20/10/16 3881 0
4592 의료/건강스트레스 과다시 성욕증가 6 [익명] 18/05/08 5235 0
12168 게임스트레스 해소를 위한 게임 추천 20 아마존 21/09/01 2581 0
9845 기타스트레스 해소법 5 [익명] 20/07/28 2640 0
16101 기타스트레스 해소법으로 각자 무엇을 하시나요! 28 골든햄스 24/08/27 1221 1
1063 의료/건강스트레스 해소법이 궁금해요 46 얼그레이 16/05/09 4866 0
243 의료/건강스트레스를 다루는 방법. 8 헤칼트 15/08/18 4652 0
1046 의료/건강스트레칭 관련 질문입니다. 3 바밤바 16/05/03 2431 0
7613 기타스트레칭 추천해 주실 수 있을까요? 4 [익명] 19/08/07 2110 0
13750 기타스트리밍 플랫폼 질문입니다 4 김치찌개 22/08/13 2403 1
10468 체육/스포츠스티븐 블래스 증후군이나 입스를 극복한 사례 5 [익명] 20/11/18 3169 0
2481 기타스티커 떼는 노하우좀 알려주세요;; 12 줄리엣 17/03/10 2973 0
4127 의료/건강스틸녹스를 먹고 1시간째 못자고 있습니다. 2 1숭2 18/02/09 4630 0
8530 기타스팀 게임 질문입니다 13 김치찌개 19/12/24 3316 0
15997 게임스팀 게임 추천 가능하실지요! 13 Otaku 24/07/11 993 0
3892 게임스팀 게임 추천 부탁드립니다. (어쌔씬크리드오리진 vs 폴아웃4) 4 AAA 17/12/24 5150 0
7826 기타스팀 다리미 질문입니다 2 김치찌개 19/09/08 2736 0
356 게임스팀 메인 상점창 오류 해결법이 궁금합니다. 3 쉬군 15/10/16 42395 0
2023 게임스팀 방송보기? 질문입니다. 2 집정관 17/01/03 11464 0
14030 IT/컴퓨터스팀 비밀번호 관련... 6 [익명] 22/10/21 2292 0
7774 게임스팀 한글화 게임, 비 가챠 핸드폰 겜 정보를 볼 수 있는 곳 2 불타는밀밭 19/08/30 3007 0
8953 게임스팀 환불 정책 질문입니다. 2 불타는밀밭 20/03/11 2970 0
1979 게임스팀게임 to the moon 구매질문입니다. 3 집정관 16/12/26 2867 0
15117 게임스팀에 나온 발더스게이트3 질문입니다. 1 mathematicgirl 23/08/08 2201 0
목록

+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
+ : 최근 4시간내에 달린 댓글

댓글