이야기를 풀어놓으시지만 뭔가 다른 사람들이 지적할 것도 미리 방어를 다 해두고 계신 게 아닌가
스스로에 대해 너무 짐을 너무 많이 지우시는 거 아닌가, 개인적인 인상입니다.
남의 평가는 어쩔 수 없다고 해도 스스로 위축시키지 않으셨으면 합니다.
인간은 누구나 어느 정도는 나약합니다. 못해도 되고 실패해도 돼요.
100번에 1번 잘해도 그게 나를 만족시킬 수 있다면 큰 첫걸음이 될 거예요.

방법적으로는
비슷한 사람들의 모임에 들어가보면 어떨까 싶습니다.
예를 들면 어떤 운동을 할 때,
운동선수들 사이에 있으면 저 사람들은 다 잘하는데 나는 왜 이렇게 못할까 해서 의욕이 안 생길 수 있고
집에서 혼자 운동을 하려고 하면 봐주는 사람도 없고 의욕도 잘 안 생겨서 계속 포기+ 포기가 관성화될 수도 있습니다.
그래도 나랑 비슷한 수준의 사람들이 모인 곳에 가면
"잘하는 사람들 사이에 있으면 저만 못하는 것 같고, 또 혼자 해보려고 하면 잘 안되더라고요."
"어 저도 그랬는데!!!"
나만 하고 있던 고민이 아니고 나만 못하는 게 아니고 나만 포기하는 게 아니고
비슷한 사람들이 비슷한 고민을 하고 있는 걸 알면 뭔가 안심이 될 수 있습니다.
그중에 누가 작은 성취하면, 어 나도 저 정도는 해볼수 있을 것 같다, 그러면서 서로에게 자극이 되고, 작은 성취를 얻고,
서로 발전할 수 있을 거예요.

별개로,
사람이 좀 막 살아도 됩니다.