안녕하세요 별이돌이입니다

요즘 건강에 안좋은 식습관을 하나씩 고쳐 나가면서 은근한 고통에 시달리고 있습니다

이것저것 다 포기하고 마지막 남은 즐거움이 얼음을 곁들여 차게 마시는 나랑드 같은 제로칼로리 음료수입니다.

그런데 이것마저 끊어야 한다는 압박이 들어오네요

그래서 나랑드를 포기하면 어떠냐, 했더니 얼음물도 마시면 안되고 그냥 미지근한 맹물을 마셔야 한다고 합니다. 엉엉....

물을 많이 차갑게 해서 마시면 건강에 안좋다는 말이 사실인가요?
저는 이대로 하나 남은 먹는 즐거움마저 포기해야 하는건가요?

홍차넷 회원분들의 댓글 부탁드립니다
감사합니다