- 질문 게시판입니다.
Date 16/12/13 23:39:30
Name   Twisted Fate
Subject   [의료넷] 어느병원을 가야할까요?


일단 의학지식은 전무한 일반인 의알못이지만

제 몸 상태를 설명해보겠습니다


일단 양쪽 다리 길이가 차이가 납니다

병원에서 측정한 결과 1.5cm


그 영향 때문인지 골반과 척추가 휘어있습니다


한 10년전쯤에 전 불편함은 못느꼈지만
다리길이가 다르니까 교정해야겠다 싶어서
대학병원갔더니 깔창 제작해주고(한쪽다리에만)

물리치료 해줬었습니다(재활의학과 였어요. 신촌의 큰 대학병원이요)


근데 제가 불편함을 못느꼈고 신발 갈아신을때마다 깔창 갈고 이런게 귀찮았는지 한두달 하다가 병원을 안갔고 10년이 지났는데요


현재는 가만히있어도 통증이 오는건 아니지만

굉장히 뻐근함과 움직일때 약간의 통증이 오고
(척추와 골반의 사이 부분)

어쨌든 밸런스가 안맞은 여파인지

어깨와 목은 항상 뭉쳐있는듯 하고 뻐근합니다

등받이 없는 의자 혹은 방바닥에 기댈것 없이 앉으면

허리에 무리가 온다는 뭔가 눌리는 느낌이 들고

누웠을때도 약간 골반을 틀어서 한쪽 엉덩이를 바닥에 붙인다는 느낌으로 살짝 틀어누워야 편하지
올바르게(?)누우면 불편합니다


더 늙기전에 한살이라도 어릴때 치료를 받는게 났겠다 싶어서 병원을 가려는데

어머니가 신촌의 대학병원 직원이셔서 거기로 가려는데 요즘은 직계가족이라도 1,2차병원 의뢰서를 가져오라고 한다는군요(2,3년전까지는 그냥 갔었어요)


제 상태에서 어느 병원을 가는게 좋을까요?

아니면 가끔 지하철이나 이런데 보면 광고하는

척추전문병원 이런곳 가는게 나을까요?

혹은 한의학이 도움이 될까요?

혹은 뼈 맞춰주는 교정? 이런곳도 있으려나요?


홍차넷 의사선생님들의 고견을 기다립니다



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Beer Inside
개인적으로는 체육관에서 운동하는 것을 추천합니다
Twisted Fate
병원은 별 쓸모가 없으려나요?

체육관이라면 헬스장인가요?

크로스핏이 요즘 관심가는데 요건 어떨까요?
Beer Inside
이전에도 한번 이야기 했던 것 같은데,

뼈의 길이 때문이라면 극단적으로는 짧은 쪽의 길이를 늘리는 방법도 있습니다만 그리 추천하고 싶지는 않습니다.

깔창같은 보조재를 사용하고 있는데도 힘들다면 운동을 통해서 코어근육을 늘리는 방법을 추천합니다.

크로스 핏은 통증이 없어진고 난 다음에 시도해 보시는 것이....
Twisted Fate
김종국씨도 보면 운동을 되게 많이 했는데
허리휜건 그대로더라구요
근육으로 잡아주면서 통증을 잡아주는 느낌이던데
이게 원천적으로 바르게 교정은 안되는건가요?

아래 한의사님도 추나요법 말씀하셨는데
이게 효과는 있으나 일시적이라고도 하는 의견이 있고요

어렵네요ㅠㅠ
Beer Inside
허리라는 것이 쇠로 고정을 해도 휘는 경우도 있고, 고정한 부분은 휘지 않아도 그 윗부분이 다시 망가지는 경우도 있어서

근육의 도움이 없으면 뭘해도 바로 잡는 것은 힘듭니다.

나이가 젊기 때문에 운동이 가장 효과가 좋기도 하구요.
다람쥐
저도 의사는 아니지만 골반이나 척추 틀어짐 때문에 다리길이 차이가 나는 것인지 진짜로 다리 뼈 길이가 차이가 나서 그로인해 다른 문제가 생기는지에 따라 다른 걸로 알고있습니다
전자라면 말씀하신것들이 효과가 있을것같지만 후자는 결국 깔창같은 보조재나 수술을 통해 해결할수밖에 없다고 들었습니다
Twisted Fate
다리뼈 길이 차이입니다
엑스레이찍고 컴퓨터로 직선찍으면서 길이 재주더라구요
다람쥐
네. 저도 누가 양쪽 다리길이 차이나서 대학병원에서 수술로 늘렸다고 들었거든요 그땐 20대라 아예 대학1년 휴학하고 수술받고 요양했다고 들었어요
의느님들 답변을 기대해봅니다ㅠ
침묵의현자
골반 틀어짐 때문에 생겨나는 문제 일 수 있습니다.
신체는 3차원이기 때문에 엑스레이상에서는 그냥 다리길이 차이로 보일 수 있지만 골반 좌우 불균형때문 일 수 있어요.
저는 님처럼 심하진 않았어도 의식해보면 다리길이가 명백하게 차이남을 알 수 있었는데 상체부터 골반까지 뒤틀림이 심하더라구요.
해결하는 방법으로 저는 요가를 택했습니다. 좌우 균형 맞춰주면서 하는 운동이면 뭐라도 좋을 것 같아요.
헤칼트
저는 의느님은 아니지만 김종국이 트페님 같은 케이스라 근육을 엄청 키웠다고 하더라구요..
Twisted Fate
운동은 좋아하는데 구기종목을 좋아하고
헬스는 지루하더라고요
pt는 너무 비싸서 ㅠㅠ
삼공파일
다리 길이의 차이 때문이라기 보다 앉아서 오랫동안 일하는 사람이라면 누구나 겪을 수 있는 증상이죠.
1시간마다 일어나셔서 스트레칭하시면 좋을 것 같아요.
Twisted Fate
본문에 빼먹었는데
다리길이 차이때문에 걸을때 절뚝거립니다

이게 10년전만해도 안심했고 사람들도 몰랐는데 (부모님만 느끼는 정도)
요즘들어 허리나 어깨 목에 통증이 느껴지면서
심해졌다고 느끼는데 보는 사람마다

왜 절어?
다리 다쳤어?

이럽니다;;그래서 병원가봐야하나 하는 생각이 들었어요
삼공파일
음... 아침에 일어날 때 힘들진 않으신가요?
Twisted Fate
힘들다는게 아 잠에서 깨기 싫다~ 더 자고 싶다. 못일어나겠다 이런건가요? 그렇다면 맞습니다
삼공파일
ㅋㅋㅋㅋ 허리가 아프시냐고 여쭤본 거였어요. 일단 아프신데 파스 좀 붙여보세요. 뭐든지 간에 파스가 짱입니다.
ORIFixation
보통 1.5cm차이가 넘어가면 본인이 인지할 수 있는 다리길이 차이라고 합니다. 평소에 다리길이를 맞춰줄수 있는 깔창을 착용하면서 정형외과 등에서 물리치료를 받으시는게 통증이 있을때는 도움이 될수 있고 운동을 통해 코어머슬의 힘을 기르시는것을 추천드립니다.
아나키
현재 상태에 대해 직접 보지 않고 조언드리기가 좀 애매합니다만 저는 한의사이기 때문에 한의학적 치료방법을 추천드린다면 당연히 추나치료인데
의원급에서 잘 보시는 분들도 많이 있지만서도 일단은 자생한방병원처럼 추나를 전문적으로 하는 병원급 의료기관을 추천합니다.
Twisted Fate
답변 감사합니다

추나요법같은 경우는 그냥 민간요법이라고 할만한게 아니라 협회도 있고 다양한 과학적 연구가 이뤄지고 있는 모양이더군요

분명 효과가 있다는 의견이 대부분이긴 한데
일시적인 효과고 결국 본질은 바른자세를 평소에 하고 운동치료를 해야한다고 하던데 한의사님의 의견은 어떤지 궁금합니다

의알못 입장에서는 조언을 듣고 선택하는것도 일이네요
아나키
바른자세와 꾸준한 운동이 본질이라는 것에는 동의하지만 추나치료가 '일시적인 효과'라는 것은 좀 더 자세히 말 할 필요가 있다고 봅니다.
일단 추나치료를 통해 바르지 않은 골격구조를 바르게 만들어 주는 것은 가능합니다. 모양을 예쁘게 잡아준다고 하죠 ㅎㅎ
하지만 애시당초 환자분들의 '바르지 않은 골격구조'가 발생한 이유가 대부분 일상생활에서 노출되는 외부 스트레스들,
즉 과도한 노동이나 잘못된 자세, 일부 근육의 허약함 등에서 비롯되기 때문에 그러한 요인이 해결되지 않으면
치료를 잘 해두었다고 한들 치료를 중지한 이후에... 더 보기
바른자세와 꾸준한 운동이 본질이라는 것에는 동의하지만 추나치료가 '일시적인 효과'라는 것은 좀 더 자세히 말 할 필요가 있다고 봅니다.
일단 추나치료를 통해 바르지 않은 골격구조를 바르게 만들어 주는 것은 가능합니다. 모양을 예쁘게 잡아준다고 하죠 ㅎㅎ
하지만 애시당초 환자분들의 '바르지 않은 골격구조'가 발생한 이유가 대부분 일상생활에서 노출되는 외부 스트레스들,
즉 과도한 노동이나 잘못된 자세, 일부 근육의 허약함 등에서 비롯되기 때문에 그러한 요인이 해결되지 않으면
치료를 잘 해두었다고 한들 치료를 중지한 이후에 다시 외부요인들에 지속적으로 노출됨에 따라 상태가 안 좋아집니다.
이러한 의미에서 보자면 '치료효과가 일시적이다'라는 말은 맞겠죠.
교정을 통해 호소하던 증상을 100에서 10가지 줄여놓았는데 2,3년 뒤에 똑같은 증상으로 찾아오시는 환자분들이 종종 있어요.
여쭤보면 뭐 사정이야 많지만 대부분 '그 간에 몸을 좀 많이 험하게 썼더니 또 이런다' 정도로 말씀을 많이 하십니다.
하지만 거꾸로 교정치료 후에 바른자세를 유지하면서 꾸준히 운동을 하시는 분들은 계속 좋은 컨디션을 유지하시는 경우가 많죠.
다른 측면에서 이야기하자면 골격 구조를 바르게 만든 뒤에 바른자세를 하고 꾸준한 운동을 하는 것과,
바르지 않은 상태로 바른자세를 하고 꾸준한 운동을 하는것에는 큰 차이가 있습니다. 후자의 경우에는 운동을 통해 오히려 상태가 악화되는 경우도 많죠.
때문에 '치료효과가 일시적이다'라는 말이 그 뒤에 '따라서 쓸모없고 무의미하다'라는 말을 함축하고 있다면 그것에는 전적으로 반대합니다.
Twisted Fate
답변감사합니다
저도 무의미라기 보다는 병행해야한다는 느낌으로 알아들었습니다

어머니가 한의원추천해주셔서 좀 전에 갔다왔는데 다리뼈가 차이나서 뒤틀린거라고 하자 이건 교정이나 추나같은걸로는 근본적인 해결이 안된다고 하고 운동하라고 하시네요;;
수영이나 요가 추천하고 헬스 축구 농구같은 격렬한건 피하라고...

일단 통증 완화로 전류?통하는거
침 부항 뜨고 온열찜질 하고 왔네요....
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