스스로를 잘 알지 못할때에는 제 맨탈이 강하다고 생각 했었는데,

최근 들어 몇몇 사건을 좀 겪고 난 뒤에 돌아보니 제 멘탈이 그렇게 강하지 않구나 라고 알게 되었습니다.

예시를 몇가지 들어보자면...


1. 친구들과 말다툼이 있었고 한 2~3주간 사이가 소원하다가, 그 뒤로는 전과 같이 잘 지냅니다.
그런데 2~3주간 정말 죽을 맛 이었습니다.
잠도 잘 못자고, 악몽도 꾸면서 깨기를 반복했습니다.


2. 최근에 투자 실수로 시간과 돈 300~400만원 정도 날릴 상황이 생겼습니다.
충분히 공부를 하고 투자 했다고 생각했는데, 막상 투자하고 보니 공부가 부족했음을 알았습니다.
주식은 아니고 현물쪽인데, 인생 수업 했다고 생각 하려고 다짐을 계속 해도, 쉽게 되지가 않네요..


3. 서비스업 하는 분과 약속한 시간과 서비스 불이행으로 말다툼을 했습니다.
그냥 그 분의 인성이 좋지 않아서 말다툼을 했다고 생각하고, 다 끝난 일인데 왜 잠도 안오고 억울한 마음만 들까요..



이런 저런 이유로, 잠도 잘 안오고 일에 집중도 안되고 그런 요즘이네요.

멘탈이 강했더라면 괜찮았을 것 같은데, 내 멘탈이 참 약하구나 느깁니다.

이런 상황에 좋을 만한 충고, 책, 영상 등등.. 부탁드립니다.