안녕하세요 :)

운동을 배워본 적 없는 운동 초보인데요.
올해 들어서 기초 체력도 부족하고 살도 많이 찐 것 같고, 스스로 운동을 하면 얼마 못가서 꾸준히 운동을 하려고 하나를 배워보려고 합니다.
목적은 기초체력 기르기+체중감량이 주고, 가능하다면 자세 교정도 생각하고 있습니다.
(자세 교정은 최근에 다른 일로 정형외과를 갔는데 일자목 교정을 권고받았습니다.)

친구들한테 물어보니 헬스하고 필라테스를 각각 추천해주는데 뭐가 더 좋은지는 다들 의견이 분분하더라고요.
비용도 고민해야될 내용이지만, 일단 운동을 정하는게 중요할 것 같아서 배워보신 입장에서 두루 의견 주시면 감사하겠습니다 :)

덧. 근데 필라테스는 아무래도 여성분들이 많이 하셔서 남자들은 뭐랄까 꺼려한다는 의견도 있던데, 해보신 분들은 어떠셨는지요?