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Date	22/12/19 12:46:21수정됨
Name	곰곰이
Subject	비타민D 보충제(?) 추천 부탁드립니다.
https://new.redtea.kr/qna/14263 최근 몇 년간 건강검진을 받을 때 마다 비타민D 결핍 경고를 받습니다. 그래서 비타민D 보충제를 찾아보면, 뭔가 비타민 D1, D2... 종류도 이름도 많고, 애초에 '먹는 비타민은 흡수가 안된다'는 의견 부터, '마그네슘이 포함된 제품을 먹어야 한다' 까지 추천 내용도 다양해서 어떻게 해야 할 지를 모르겠읍니다. - 그냥 투퍼데이 같은 종합비타민 먹으면 되나요? - 비타민D 보충제를 따로 먹어야 할까요? 그럼 D3 종류를 먹으면 되나요? - 딱히 아픈 곳 없으면 종비/보충제는 불필요한가요? 추가) 비타민D가 많은 식단이나 햇빛 쬐며 하루 30분 걷기 등은 챙겨보려 애쓰는 중입니다만 쉽게 개선이 되지 않네요. 0 이 게시판에 등록된 곰곰이님의 최근 게시물 24-02-28 노트북 사양 문의드립니다. [2] 23-11-09 [난이도上] 혹시 이런 내용의 책 제목을 아시나요? [7] 23-11-07 축구 응원하기 좋은 펍 추천 부탁드립니다. [0] 23-05-18 국과수는 검사 결과의 신뢰성을 어떤 방식으로 보장하나요? [4] 22-12-19 비타민D 보충제(?) 추천 부탁드립니다. [4] 22-01-05 [자동차] 크루즈컨트롤 모드에서 오른 발 위치는 어떻게 하시나요? [27] 21-12-17 검은 차 관리 얼마나 힘든가요? [35] 21-08-09 가정용 43인치 vs 32인치 모니터 선택 질문드립니다. [17] 21-08-02 자동차 장기렌트 관련 질문입니다. [8] 21-07-16 주차장 문콕사고 진행후기 및 추가 질문 [15]

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