나이가 적지 않은데 아직도 농구를 하고있습니다.
문제는 살이 빠지고 체력이 좋아지면서 점점
부하가 걸리는 운동이 자주 나오기 시작한다는 거에요.

예전엔 그냥 뒤뚱뒤뚱 반쯤 걷다시피 왔다갔다 했는데
요새는 거의 쉬지않고 속공을 달립니다.

그래서 운동을 하고 오면 아킬레스건 쪽이 욱신욱신 한데요

제가 이러다가 인대 나가서 운동 접은 형님들 많이 봐서 겁이 좀 납니다.
혹시 괜찮은 발목보호대 또는 적절한 조치방안이 있으면 추천 부탁드립니다.