- 질문 게시판입니다.
Date 16/05/16 14:32:18
Name   Toby
Subject   엄지 검지사이가 간지럽고 아린 느낌이 있습니다.
평소엔 그런 느낌이 거의 없다가 가끔씩 화장실에서 볼일보면서 스마트폰을 들면 엄지와 검지사이의 물갈퀴(?)같은 부분이 간지러운듯하면서 아린느낌이 있어서 폰을 들기가 힘들어집니다. 그래서 내려놓고 왼손 엄지로 꾹 눌러서 그 느낌을 없애곤 하는데요.

과거에도 같은 증상이 있었는데 화장실 외에서는 경험해본적 없구요. 요즘은 회사 화장실에서만 이 증상이 발생하네요. 발생빈도가 높진 않고 통증이 크진 않아 이게 뭘지 모르고 살아도 지장은 없을거 같은데 궁금해서 여쭤봅니다.



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ORIFixation
아마 고정된 자세로 스마트폰을 들고 엄지를 자주 쓰면서 생기는 현상 같은데 큰 지장이 있을거 같지는 않습니다
희한하게 화장실에서 스마트폰을 들자마자 그런 느낌이 생깁니다. 누르고 나서 조금 지나면 괜찮구요.

별일 아닌가보네요. 감사합니다 ㅋ
레지엔
아이팟 신드롬일 것 같군요. 반복적인 사용에 의한 일종의 퇴행성 인대염입니다. 주로 애들에서 흔하긴 한데 어른애(..)들도 자주 걸리죠. 화장실에서만 그러시는건 아마 앉은 자세의 차이로 높이가 달라지고 그립이 바뀌면서 약한 부분에 부하가 걸려서 그때만 증상이 있을걸로...
오. 그런것도 있군요. '아이팟 신드롬 인대염'으로 검색해도 아무것도 나오지 않는데 그런게 있다니 신기합니다. ㅎㅎ
일단 저만 그런게 아닐 수 있다는 점에서 궁금했던 부분이 좀 풀렸습니다 ㅋ
레지엔
ipod finger syndrome이나 gamer's thumb으로 검색하시면 나옵니다. 한국에선 그렇게 유행하지 않은 말이라...
오 레지엔님 정말 감사합니다..
제가 엄지손가락 통증으로 오랜 시간동안 고생 중인데 이거같네요. 생업에도 지장이 좀 오고;;
검색해보니 https://www.youtube.com/watch?v=n-5m7M2Wv_M
Thumb Pain: Treatment
이런 영상이 나오는데
여기 나와있는 운동법을 꾸준히 해봐야 되겠네요.
스트레칭 외에 더 나은 치료법이 있는지 궁금합니다. 소염진통제 종류를 꾸준히 먹어봐도 잘 안되고..
혹시 조언좀 해주실 수 있을까요?
레지엔
사실 안쓰는 것 말고는... 진통소염제는 급성기 염증 완화랑 통증 조절용이고, 스트레칭은 도움된다는 근거가 좀 약하고 그렇습니다.
그렇군요. 안 쓰기는 좀 힘든데..
스트레칭이라도 열심히 해보는 수밖에 없겠네요 근거가 약하다고는 하셨지만ㅠ
그래도 답변 감사드립니다! 도움이 많이 됐어요.
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