홍차넷 - 1만보까지 안걸어도 된다…하루 7천보면 질병예방 충분

뉴스

- 새로운 뉴스를 올려주세요.

전체기타 정치 IT/컴퓨터 방송/연예 스포츠 경제 문화/예술 사회 게임 의료/건강 과학/기술 국제 외신

Date	25/07/25 15:30:31
Name	다군
Subject	1만보까지 안걸어도 된다…하루 7천보면 질병예방 충분
https://new.redtea.kr/news2/2992 https://www.yna.co.kr/view/AKR20250725111900009 옛날에 만보계 유행했었죠. 요즘은 스마트폰과 스마트워치, 피트니스 트랙커가. 워낙 현대인들이 활동이 줄어서 그런 면도 있겠지만, 특히, 어르신들 위주로 걷기 유행이 오래 가는 것 같습니다. 같은 시간 투자면 보행 외에 근력운동이나 다른 종류의 활동에도 배분을 하는 게 좋겠죠? 2 이 게시판에 등록된 다군님의 최근 게시물 26-02-07 빗썸, 실수로 비트코인 62만개 잘못 쐈다…초유의 사고(종합) [6] 26-02-06 평일엔 모바일로도 로또 구매 가능…한 회당 5천원 한도 [6] 26-02-02 中 장유샤 숙청 미스터리 속 관영 매체들에 비친 권력 속사정 [15] 26-02-01 김용범 "재테크 주식 선호 1위, 우연 아냐…패러다임 바뀌었다" [10] 26-01-30 中, 부동산 위기 촉발한 '3대 레드라인' 정책 사실상 종료 [4] 26-01-30 인간의 수명은 타고난다?…"유전적 요인 영향 최대 55%" [9] 26-01-30 초인종 대신 'DM'…"샘플 많이 장전"(화장품 방판) [3] 26-01-29 업스테이지, 포털 다음 인수한다…카카오 지분 취득 협약 체결 [7] 26-01-29 구글, 사이버공격 악용 우려 中 기업 'IP아이디어'에 전쟁 선포 [0] 26-01-29 국회허들' 비례대표 '3% 저지조항' 위헌…"투표왜곡·평등침해"(종합) [16]

번호	제목	이름	날짜	조회	추천
3276	기타‘복붙’ 강요하는 원작 팬, 인기 IP 발목 17	swear	25/08/22	2543	0
2659	방송/연예[공식] 에스파, 쇠맛 쇠맛 하더니 현대제철과 컬래버 성사됐다 7	Leeka	25/06/26	2545	0
2985	사회'노동자 사망' SPC 공장 방문…"돈 때문에 생명 희생 안 돼" 5	이이일공이구	25/07/25	2545	0
2933	정치강선우 갑질 없었다…언론들 인터뷰하고 기사는 안 써 4	오른쪽의지배자	25/07/20	2547	0
3518	정치‘판결 급하게 하지 말라’…조희대는 왜 세종의 이 말을 빼먹었을까 8	과학상자	25/09/23	2549	4
2879	사회사귀자며 20대 여성 부모 돈 100억원 가로채…징역 20년 11	다군	25/07/16	2550	0
3548	사회남자 대학생이지만 잠시 임신했습니다 9	Cascade	25/09/27	2550	0
3258	경제"카드 소비 늘면 최대 30만원 환급"…'상생페이백' 내달 시행(종합) 19	다군	25/08/20	2551	0
2814	정치국힘 "내란특별법은 정치 보복…우리도 계엄 피해자" 10	danielbard	25/07/10	2551	0
3072	국제한국인 성공회 성직자 딸, 美법원 출석했다가 이민당국에 체포 3	다군	25/08/03	2552	1
2874	정치유병호가 ‘김건희 후원업체’ 21그램 직접 조사 막았다 5	오호라	25/07/16	2552	1
2760	문화/예술BTS·‘케이팝 데몬헌터스’ K컬처 열풍···국립중앙박물관, 아시아 1위 예고 6	swear	25/07/06	2552	0
2604	국제파키스탄 "트럼프 노벨평화상 후보로 추천…인도와 분쟁 중재" 5	다군	25/06/21	2553	0
2844	정치특검, 국힘 계엄해제 방해 ‘전담팀’ 꾸렸다…‘윤석열-추경호’ 통화 확인 19	the	25/07/14	2554	0
2992	의료/건강1만보까지 안걸어도 된다…하루 7천보면 질병예방 충분 7	다군	25/07/25	2554	2
2823	게임"스팀 이용자들은 결코 플레이하지 않을 게임을 구매한다" 9	swear	25/07/10	2555	2
2581	경제보편·선별 '믹스' 현금성 지원…4인가족 평균 100만원 9	다군	25/06/19	2556	0
2685	사회"파파존스, 8년 6개월동안 개인정보 3730만건 유출" 3	swear	25/06/28	2556	0
2988	정치'특혜 논란'에도 의대생 2학기 복학 허용…3·4학년 추가 국시 실시 19	당근매니아	25/07/25	2557	0
3131	정치김문수 "계엄해서 아무도 죽지 않아…尹 재입당 받아준다" 12	오호라	25/08/07	2560	2
2638	정치‘김건희 친오빠’ 요양원 14억 물어내야…건보공단, 부당청구 고발 수순 6	오호라	25/06/24	2560	0
2484	경제공정위, 티빙-웨이브 결합 조건부 승인…"내년까지 요금제 유지" 6	the	25/06/10	2560	0
2998	과학/기술[기후는 말한다] 의정부 공동주택 신축 예정 부지서 맹꽁이 발견…이주 추진 6	메리메리	25/07/26	2561	1
2528	의료/건강여름 무더위 시작…유통가는 ‘수박 전쟁’ 돌입 2	메리메리	25/06/14	2563	0
3277	경제거품 꺼진 K-수제맥주…세븐브로이, 코넥스 상장폐지 결정 7	효모 루덴스	25/08/22	2564	0

+ : 최근 6시간내에 달린 댓글
+ : 최근 12시간내에 달린 댓글

echo stripslashes($data[footer]);